Recetas

Helados que puedes preparar a base de fruta, leche o bebidas vegetales, de forma rápida y para tomar incluso todos los días. Puedes tomarlos tanto de postre, después de cualquier comida, como a media tarde. Leer más…

Eso de beber 2L de agua al día no tiene ninguna justificación, ni evidencia científica. ¿Por qué 2L y no 2,5L? Lo mejor es beber cuando uno tenga SED, antes, después y durante de una Leer más…